Врачи рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение

Врачи рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение
Фото: inruza.ru

За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться, закаляться и присоединиться к опытным «моржам», чтобы окунуться в прорубь на Крещение, сообщили РИАМО врачи-терапевты.

«В том, чтобы окунуться в прорубь, для здорового человека нет ничего страшного. Главное - потом быстро вытереться насухо и надеть теплую одежду. Идеально будет дойти до теплого помещения. В такой разовой акции нет ничего вредного, это даже может пойти на пользу. Желательно выждать час после последнего приема пищи и полностью исключить алкоголь», - сказала врач-терапевт общей практики медицинской клиники «Одонт» Амина Кузамишева.

Она добавила, что людям, страдающим проблемами с сердечно-сосудистой системой, и больным хроническими заболеваниями следует воздержаться от подобных купаний, так как это может привести к обострению болезней.

Врач-терапевт клиники «Атлас» Ирина Ярцева добавила, что новичкам лучше всего готовиться к крещенским купаниям еще летом, чтобы организм успел привыкнуть к холодной воде.

«К купаниям на Крещение необходимо готовить себя заранее, желательно еще с лета. Начинать нужно с принятия контрастного душа ежедневно или обливания прохладной водой после принятия душа. После двух месяцев таких закаливаний, начиная с октября, можно приступить к еженедельному окунанию в природные водоемы, тем самым постепенно тренируя свой организм к моржеванию. То есть купанию в проруби зимой. Начинать моржевание никогда не стоит одному, важно присоединится уже к опытным и умеющим людям, чтобы они могли оказать правильную помощь при непредвиденных обстоятельствах», - добавила Ярцева.

Праздник Крещение отмечают в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Крещение – это конец святок, которые начались в Рождество, 7 января. В крещенский сочельник и в сам день Крещения во всех православных храмах совершается чин великого освящения воды. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

На Крещение вода освящается дважды: в крещенский сочельник обычно в купели в храме, а в праздник Крещения – в реках, озерах, источниках. Самая главная народная традиция на Крещение – купание в водоемах и прорубях, которое начинается вечером 18 января после освящения воды.

На территории Московской области организуют свыше 200 купелей. Традиционно самыми популярными местами для крещенских купаний являются Гремячий ключ в Сергиевом Посаде, а также в Саввино-Сторожевском монастыре, в Зарайске и Чехове.

В Москве традиционные крещенские купания пройдут на 60 площадках, окунуться в прорубь можно будет с 18:00 18 января до 18:00 19 января.

На каждой площадке для купания будут дежурить бригады скорой помощи, откроются пункты горячего питания и временной торговли. Ожидается, что в крещенских купаниях в столице примут участие свыше 180 тысяч человек.

РИАМО

Ещё новости о событии:

Три основные площадки для Крещенских купаний оборудуют на территории Рузского городского округа.
17:52 11.01.2019 Рузский район - Руза
Три основные площадки для Крещенских купаний оборудуют на территории Рузского городского округа.
12:20 11.01.2019 Красное знамя - Руза
Три основные площадки для Крещенских купаний оборудуют на территории Рузского городского округа.
20:52 10.01.2019 Рузский район - Руза
19 января православные верующие будут отмечать праздник Крещение Господне (Богоявление).
18:00 10.01.2019 ЗАТО Власиха - Власиха
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
15:02 10.01.2019 Серп и Молот - Клин
Приближается православный праздник крещения Господня. На территории городского округа Щёлково проводится тщательная подготовка к традиционным купаниям в проруби.
14:51 10.01.2019 Щёлковский район - Щёлково
Три купели оборудуют в Балашихе для проведения крещенских купаний. Иордани будут организованы на озере в микрорайоне Заря, на правом берегу реки Пехорки, к которому прилегает водно-спасательная станция,
12:43 10.01.2019 Газета Факт - Балашиха
Врачи рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение - Красное знамя
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
12:00 10.01.2019 Красное знамя - Руза
10 крещенских купелей обустроят в городском округе Щёлково. 19 января православные христиане отмечают праздник Крещения Господня.
11:52 10.01.2019 Щёлковский район - Щёлково
Ночью с 18 на 19 января для Одинцовских жителей смогут исполнить обряд в 6 официальных местах для традиционных крещенских купаний (3 купели, 3 пруда).
11:10 10.01.2019 Администрация г.Одинцово - Одинцово
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
11:01 10.01.2019 Пущинская среда - Пущино
  Праздник Крещение отмечают в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
11:00 10.01.2019 Администрация г.п.Видное - Видное
Праздник Крещение отмечают в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
10:54 10.01.2019 Ленинский район - Видное
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
10:31 10.01.2019 Подольский рабочий - Подольск
 
По теме
Посещение домов престарелых и пожилых людей г.о. Мытищи на Первой неделе Великого поста - Московская Епархия РЦП По сложившейся традиции, в первую неделю Великого Поста настоятели храмов Мытищинского благочиния посетили пансионаты для пожилых и престарелых жителей городского поселения,
Московская Епархия РЦП
Помощь военнослужащих в перевозке гуманитарной помощи в Яхромском благочинии - Московская Епархия РЦП 26 марта военнослужащие 210 зенитно-ракетного полка оказали содействие в погрузке и перевозке гуманитарной помощи для пострадавших жителей Донбасса и Луганска из Яхромского благочиния в Сергиев Посад.
Московская Епархия РЦП
Престольный праздник Феодоровской иконы Божией Матери в Бобреневом монастыре - Московская Епархия РЦП 27 марта в Богородицерождественском Бобреневом мужском монастыре прошли торжества по случаю престольного праздника одного из храмов обители - Феодоровской иконы Божией Матери.
Московская Епархия РЦП
Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян рассказала, что должна была находиться в «Крокус Сити Холле» в момент теракта.
РТВ-Подмосковье
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
Волшебное слово "Театр" - ЦБС г. Подольска Наряду с литературой, театральное искусство является одним из важнейших средств эстетического воспитания ребёнка.
ЦБС г. Подольска
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа На очередном заседании православного клуба «Беседа», которое состоялось 28 марта, обсудили одну из учительных книг Ветхого Завета – «Книга Иова».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
СТОП: опасно для жизни - ЦБ Наро-Фоминского городского округа 27 марта в отделе обслуживания читателей поселка Селятино состоялась театрализованная литературная встреча «СТОП: опасно для жизни», организованная Натальей Присяжнюк  для воспитанников детского сада № 65.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа