ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

Фото: inruza.ru

23сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы « 100-дневный воркаут » ( Осень 2018), в которомпримет участие свыше 5 000 человек с Московской области ! Запись участников закроетсяв день старта (23 сентября).

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько летв ней приняло участие свыше 180  000 человек из 845 городов в 51 стране мира!

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

Но мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать- применить эти знания.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Этой осенью участников программы ждётмасштабное изменение – новый сайт   – https://100.workout.su/

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.

Последние новости Подмосковья по теме:
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

- Подольск
Бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут» стартует в муниципалитетах Московской области с 23 сентября Бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут» стартует в муниципалитетах Московской о
09:11 22.09.2018 Подольский рабочий
- Подмосковье
Мероприятие состоится 23 сентября 2018 г.
20:31 21.09.2018 Правительство Московской области
- Зарайск
23 сентября в 67 муниципалитетах Московской области стартует традиционный марафон «100-дневный воркаут».
19:21 21.09.2018 За новую жизнь
- Дмитров
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018),
18:03 21.09.2018 Дмитровский район
- Пушкино
Двадцать третьего сентября стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области,
16:47 21.09.2018 Газета Маяк
- Подмосковье
©   Facebook Светланы Журовой 23 сентября в Подмосковье стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
14:45 21.09.2018 РТВ-Подмосковье
- Подмосковье
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира!
13:19 21.09.2018 Комитет по физкультуре и спорту МО
- Шаховская
В бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут» примут участие свыше 75 000 человек со всего мира.
13:06 21.09.2018 Шаховские вести
- Солнечногорск
23 сентября 2018 года стартует очередная бесплатная образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут».
11:02 21.09.2018 Газета Сенеж
- Подольск
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области!
11:01 21.09.2018 Подольский рабочий
- Солнечногорск
В нём примут участие свыше 5 000 человек из Московской области. Запись участников закроется в день старта (23 сентября).
10:59 21.09.2018 Администрация Солнечногорского района
- Шатура
Спортивный марафон соберет свыше 5 000 участников из Московской области. Записаться на «100-дневный воркаут» можно до 23 сентября.
10:46 21.09.2018 Ленинская Шатура
- Щёлково
В бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут» примут участие свыше 75 000 человек со всего мира.
10:43 21.09.2018 Газета Время
- Красногорск
Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (осень 2018), в котором примет участие свыше 5000 человек из Московской области, стартует 23 сентября.
10:31 21.09.2018 KrasnogorskOnline.Ru
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! - Красное знамя
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! - Руза
23сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы « 100-дневный воркаут » ( Осень 2018), в которомпримет участие свыше 5 000 человек с Московской области !
10:21 21.09.2018 Красное знамя
- Орехово-Зуево
Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» стартует в воскресенье, 23 сентября, участие в нем примет свыше 75000 человек со всего мира,
10:20 21.09.2018 Орехово-Зуевская правда
- Красногорск
Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (осень 2018), в котором примет участие свыше 5000 человек из Московской области, стартует 23 сентября.
10:11 21.09.2018 Красногорские вести
- Коломна
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы « 100-дневный воркаут » ( Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области !
18:12 20.09.2018 KolomnaOnline.Ru
- Жуковский
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут», в котором примет участие свыше 5 тысяч человек с Московской области!
17:32 20.09.2018 Авиаград Жуковский
- Раменское
Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным, говорится в документе авторов проекта.
17:32 20.09.2018 Газета Родник
- Коломна
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы « 100-дневный воркаут » ( Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области !
17:24 20.09.2018 Коломенская правда
- Фрязино
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области!
17:23 20.09.2018 Газета Ключ
- Пущино
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области!
17:23 20.09.2018 Пущинская среда
- Балашиха
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира.
17:21 20.09.2018 Газета Факт
- Серебрянные пруды
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области!
17:03 20.09.2018 Серебряно-Прудский вестник
- Лосино-Петровский
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! 0,4 ГУИП МО 23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018),
16:23 20.09.2018 Городские вести
- Воскресенск
23 сентября стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира.
16:23 20.09.2018 Администрация Воскресенского района
- Шатура
23 сентября стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира!
09:20 20.09.2018 Шатурский район
- Лыткарино
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира!
21:44 19.09.2018 Администрация г. Лыткарино
 
По теме
23 сентября 2018 года стартовал осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» - Волоколамский район 23 сентября 2018 года стартовал осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» 100-дневный воркаут - это глобальная бесплатная онлайновая обр
26.09.2018
В 67 муниципалитетах Московской области 23 сентября стартует традиционный марафон «100-дневный воркаут» — образовательный проект о здоровом образе жизни, в ходе которого участникам расскажут,
26.09.2018
2018-09-25 10-13-56 - Администрация г. Пущино В Московской области в воскресенье стартовал традиционный марафон «100-дневный воркаут» – образовательный проект о здоровом образе жизни, в ходе которого участникам расскажут, как правильно тренироваться и питаться.
25.09.2018
 
Образовательная тренировочная программа «100-дневный воркаут» стартовала в Подмосковье - Администрация Наро-Фоминского г.о. 23 сентября 2018 года стартует осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут», в которой жители Московской области регулярно принимают участие.
24.09.2018
В 67 муниципалитетах Московской области 23 сентября стартует традиционный марафон «100-дневный воркаут» — образовательный проект о здоровом образе жизни, в ходе которого участникам расскажут,
24.09.2018
 
Марафон «100‑дневный воркаут» начнется в Подмосковье 23 сентября - Подольский рабочий Бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут» стартует в муниципалитетах Московской области с 23 сентября Бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут» стартует в муниципалитетах Московской о
22.09.2018
 
МУ МВД России «Серпуховское» сообщает информацию о розыске двух лиц. Криводубский МУ МВД России «Серпуховское» разыскивается Криводубский Борис Геннадьевич, 1970 года рождения,
13.12.2018 Пущинская среда
Анна Марфина.JPG - Газета Факт Спектаклем с таким подчеркнуто театральным названием отметил своё 15-летие музыкальный театр «Дети Мельпомены» ДШИ №7, ведь лицедейство началось уже в фойе концертного зала «Родник»:
14.12.2018 Газета Факт
Артисты МХТ имени Чехова и красногорская «Школа гардемаринов» открыли Год театра в Подмосковье - Звенигородские ведомости Тринадцатого декабря старт Году театра был дан по всей стране, Президент России Владимир Владимирович Путин объявил об этом в Ярославле на встрече с ведущими российскими театральными деятелями,
14.12.2018 Звенигородские ведомости
IMG_20181213_143606.jpg - Газета Факт Порядка 80 антикварных кукол в канун новогодних и рождественских праздников представила на выставке в балашихинском историко-краеведческом музее известный искусствовед и антиквар Марина Политова.
14.12.2018 Газета Факт
Двадцатый год подряд в Центральном доме художника на Крымском Валу проходит Международная книжная ярмарка интеллектуальной литературы « Нон ­ фикшн ». Наш корреспондент побывал в Москве на месте событий ,
14.12.2018 Газета Вперёд
Мамы тоже играют в футбол - Газета Факт «Лучшая Лига мира – Лига мам» - так назвал свой проект, отмеченный премией «Наше Подмосковье», житель Балашихи Александр Кравченко.
14.12.2018 Газета Факт
Мегамасс-старты «Истины» - Истринские ВСети Вслед за лыжниками спортивный сезон открыли и биатлонисты, в их числе атлеты спортивной школы олимпийского резерва «Истина» Истинцы открыли биатлонный сезон 5 декабря в Екатеринбурге на Всероссийских соревнованиях по 
14.12.2018 Истринские ВСети
Общественный контроль проконтролировал организацию спортивной работы во Дворце спорта «Шатура» - Шатурский район Шатурские единороссы в рамках проекта партии «Единая Россия» «Детский спорт» совместно с членами Общественной палаты городского округа Шатура и группой общественного контроля депутата Московской областной Думы Эдуарда Жи
14.12.2018 Шатурский район
Любители скандинавской ходьбы не только летом занимаются в парках и на стадионах, но и зимой, а также осваивают новые маршруты зимних походов, сообщил Пушкинскому информагентству инструктор скандинавской ходьбы Роман Нечай.
14.12.2018 Газета Маяк
Министерство физической культуры и спорта Московской области 13 декабря в конференц-зале Олимпийского комитета России на торжественном мероприятии Комитет по национальным и неолимпийским видам спорта России огласил им
14.12.2018 Серебряно-Прудский вестник
55 объектов водоснабжения построено и модернизировано в Московской области 2018 году - За новую жизнь Как сообщил вице-губернатор Московской области Дмитрий Пестов, с начала 2018 года по губернаторской программе «Чистая вода» в регионе завершено строительство и модернизация 55 объектов водоснабжения.
14.12.2018 За новую жизнь
1.jpg - Myreutov.Ru С 11 по 13 декабря врачи травматолого-ортопедического отделения Центральной городской клинической больницы г. Реутов прошли стажировку в клинике Ospedale Di Suzzara (Италия).
14.12.2018 Myreutov.Ru
Автомобили подмосковных таксистов-нарушителей  будут эвакуировать на спецстоянки - Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области подписало соглашения с тремя операторами специализированных стоянок об эвакуации автомобилей такси в случае выявления нарушений правил перевозки пассаж
14.12.2018 Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры
Источник: Главное управление государственного административно-технического надзора Московской области Более 30 участков теплосетей привели в порядок благодаря предписаниям инспекторов Госадмтехнадзора в Подольске,
14.12.2018 Правительство Московской области
С 18 по 21 декабря 2018 года с 10:00 до 17:00 в д. Костюнино Территориального управления № 5 будет отключена электроэнергия в связи с плановыми работами на линии.
14.12.2018 Дмитровский район
Дорожные службы Подмосковья работают в усиленном режиме в связи с продолжительным снегопадом, который прошёл в регионе 12 и 13 декабря.
14.12.2018 Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры